Zwangerschapsmassage
De zwangerschapsperiode is een mooie tijd, waarin veel verandert in het lichaam van de (aanstaande) moeder.
Zo zijn er fysieke en hormonale veranderingen en uiteraard de invloed op de bloedsomloop.
Veel voorkomende lichamelijke klachten zijn pijn in de rug en nek, vocht vasthouden, bekkenklachten, kramp in de kuiten en slecht slapen.
Aandacht en zwangerschapsmassage kunnen een zeer belangrijke rol spelen bij directe verlichting van pijn en ongemakken tijdens de zwangerschap.
Wat doet zwangerschapsmassage?
- verlicht pijnklachten (voornamelijk je onderrug)
- je houdt minder vocht vast
- verbetert de bloedcirculatie (zorgt voor een betere afvoer van afvalstoffen)
- versterkt je weerstand
- werkt kalmerend, ontstressend, pijnbestrijdend en het geeft een geluksgevoel waardoor je beter slaapt
Een zwangerschapsmassage is gericht om je eventuele klachten te verlichten, je weer van nieuwe energie te voorzien én je beter in je vel te laten zitten.
De massage is een uitstekend moment om even een momentje voor jezelf te nemen en je geest te ontspannen.
De zwangerschapsmassage is pas geschikt vanaf 16 weken zwangerschap.